Para poder vivir con una buena salud se necesita realizar acciones que son indispensables para el desarrollo de una persona, tales como son la buena nutrición, la cual se encarga de proporcionar las energías que el cuerpo necesita, para vivir en un estado agradable y gozar de buena salud.
Es por ello que consumir carbohidratos y proteínas las cuales las podemos encontrar en los alimentos que consumimos resulta ser una ayuda al organismo. Como ya es mencionado necesitamos tener una buena alimentación que no es más que el consumo de alimentos que está en nuestro entorno y también se necesita una buena nutrición que no es otra cosa más que el proceso por el cual el organismo sustrae a los alimentos sus nutrientes.
Entonces podemos decir que para tener una buena salud y estar bien con nuestro organismo es necesario juntar una buena alimentación y tener una buena nutrición para no tener problemas o enfermedades que nos puedan causar riesgos irreversibles.
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